Inger/ februari 21, 2019/ Blog/ 0 comments

Sugen på att testa en ny sport, göra något annorlunda eller bara få lite spänning i vardagen. Det det finns många saker som får en att må bra och en av dem är bland annat träning. Oavsett om man känner för det eller inte, känns det bättre efteråt. Bra motion är viktigt för hälsan allt från att ta en  promenad, gå och simma till att åka skidor är saker som får hjärtat att klappa och livet att bli roligare. Varför inte testa på någonting nytt, utmana livet och känn pulsen slå igen. Testa ett alternativ träningssätt som mountainbike, forspaddling eller klättring. 

Mountainbike 

En sport som passar det flesta, kan du cykla då kan du cykla Mountainbike. Dra ut i naturen njut, cykla och andas frisk luft. Det finns väldigt många klubbar i Sverige det enda du behöver är en Mountainbike cykel. På vintern kan det vara svårare att utföra denna sport om det är snö på marken, men så fort snön försvinner och solen strålar smälter bort kan man köra mountainbike  bland annat i backarna i Åre och Sälen. Det går att använda  dessa skidbackar som mountainbike backar, man kan lätt ta sig till toppen med  liftarna och ner på sin cykel. Det finns även olika lopp som det går att anmäla sig till om man känner sig rastlös och vill ha ännu mer spänning.  

Forspaddling  

Forspaddling  

Forspaddling är även denna en sport för personer i alla åldrar. Det är en extremsport som kräver att man kan simma 200 meter, att man är smidig och nätt. Materialet kan du hyra av ett kanot center och det finns ett flertalet klubbar i Sverige att bli medlem i. Förutom kanot behövs en flytväst, en hjälm och en paddel. Precis som mountainbike finns det tävlingar att testa på som freestyle, slalom, störtlopp och många fler.Det bästa är att man paddlar med strömmen vilket gör att både extra fart och spänning ges.   

Klättring 

Styrka, kondition och smidighet är egenskaper som är bra att ha om man ska klättra. Det finns flera  ställen man kan utföra denna sport på både inomhus och utomhus. För att kunna klättra behövs ett grönt kort som kostar några hundralappar, en sele och ibland kan det vara bra att ha en partner att träna med. Vid klättring utomhus är det bra att ha lite mer erfarenhet, mattor som skydd vid friklättring samt linor om man ska klättra och säkra. Vem som helst kan börja klättra inomhus, det finns flera klubbar i hela Sverige som tar emot alla åldrar. Det kan vara bra att barn har föräldrar med sig för säkerhets skull. Allt material som kan behövas går både att hyra  och köpa man kan behöva skor och sele. Rep finns på varje klättringsled, en klättringsled är en led som är förbestämd som man följer påväg upp på väggen. Det går även att tävla i denna sport. Mountainbike, forspaddling och klättring tre olika sporter som är väldigt olika men ändå väldigt lika. Det går att tävla i alla tre, men man behöver ha både styrka, kondition och koncentration för att kunna utföra dessa extremt häftiga sporter.

Dela detta inlägg

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*